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南大和园---【保健】

甜甜的味道~ 幸福的味道~

 
 
 

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食谱----2014.02.17---第1周  

2014-02-16 12:46:59|  分类: 食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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第  一  周 食 谱       




2014217日——221

 

周一

周二

周三

周四

周五

早点

豆浆

牛奶

豆浆

牛奶

豆浆

骨钙饼干

 

阿拉棒

 

达能闲趣

午餐

香菇烧鸡翅

 

洋葱炒鳝丝

红烧狮子头

红烧鱼腩

糖醋包菜

什锦面

木耳黄瓜炒鸡蛋

西兰花炒蘑菇

芹菜胡萝卜炒香

菜秧鱼元虾皮汤

奶香馒头

豆腐果豆芽汤

冬瓜海带虾皮汤

西红柿猪肝汤

血糯米大米饭

 

大米饭

小米大米饭

大米饭

午点

 酒酿赤豆元宵(自制)

海绵蛋糕(莎莉文)

豆沙包(自制)

蒸紫薯(自制)

香肠卷(自制)

     白浦干

   苹果

   水果黄瓜 

   芦柑

    梨

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