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南大和园---【保健】

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第12周食谱

2015-5-15 16:27:49 阅读34 评论0 152015/05 May15

作者  | 2015-5-15 16:27:49 | 阅读(34) |评论(0) | 阅读全文>>

2015年04月30日

2015-4-30 10:36:29 阅读16 评论0 302015/04 Apr30

幼儿常玩电脑危害

  随着社会的快速发展,电脑已经走进了千家万户,电脑给人们的生活带来了方便。但是同时也带来了弊端,尤其是那些整天沉积在网络中的孩子们。作为家长,应该了解长时间玩电脑对孩子带来的危害。

  由于儿童大脑尚未发育完全,如果离屏幕太近,长时间连续玩一些光刺激强、画面变化快的电子游戏,易造成神经过度兴奋,引发惊厥和癫痫。长时间玩电脑,还会引发电脑眼病症状:如视力不稳定或暂时模糊,严重的还会感到眼皮沉重、眼球胀痛、视觉重影甚至头痛。严重时甚至引起电脑躁狂症症状:精神紧张、焦躁不安,情绪波动大,对周围人大动肝火等。为了保证儿童大脑的全面平衡发展,我认为对小孩子使用电脑应该有所限制,不该让小孩过早成为这种“职业病”患者。

  现在的孩子在家的玩伴比较少,家长忙没时间照顾孩子,孩子自己在外面玩儿又不放心,因此大人在忙着做事的时候,就会让电脑与孩子做伴。有些家长在幼儿很小时就让他看电脑。还有些家长本身就是电脑迷,自己在玩电脑的同时孩子也跟着玩,这样孩子对电脑产生了迷恋。孩子在对电脑迷恋的时候,家长的意志拧不过孩子,这样孩子会出现越陷越深的恶性循环中。记得有一次再去某店购物时,曾看到一3岁幼儿在电脑旁开心的玩着小游戏,他已经足足玩了4个小时。家长在卖物品,只是大声对孩子说不要玩了,孩子哭闹着说再玩一会。接着家长没有再理会孩子。这样的事情在我们生活中级常会发生。我想说:亲爱的家长,不要让电脑代替了孩子们健康的户外活动,也不要让电脑成为孩子有益的书籍。请放下手中的事,控制一下孩子看电脑的时间,不要让你爱影响了孩子的健康发展。

作者  | 2015-4-30 10:36:29 | 阅读(16) |评论(0) | 阅读全文>>

2015年04月30日

2015-4-30 10:31:24 阅读43 评论0 302015/04 Apr30

第10周食谱

作者  | 2015-4-30 10:31:24 | 阅读(43) |评论(0) | 阅读全文>>

第9周食谱

2015-4-23 10:47:53 阅读22 评论0 232015/04 Apr23

作者  | 2015-4-23 10:47:53 | 阅读(22) |评论(0) | 阅读全文>>

2015年04月16日

2015-4-16 13:09:43 阅读16 评论0 162015/04 Apr16

治咳,少喝碳酸饮料、果汁和牛奶

  其实治疗咳嗽不仅要靠药物,日常生活中多注意一些细节可能对小儿咳嗽的治疗更有帮助。这里有侯教授给出的几点建议:

  1、少食用最好不食用碳酸饮料、果汁、膨化食品、煎炸类食物等垃圾食品。

  2、少喝牛奶,特别是酸牛奶,因为食用酸牛奶过多会改变肠胃内环境的酸碱度,在酸性环境中细菌更加容易滋生,容易引发小儿咳嗽。

  3、饮食要规律。饮食如果不规律或暴饮暴食可能会引起积食,使胃肠道功能紊乱,免疫力下降,从而诱发咳嗽。

  4、室内空调温度不要过低。空调温度过低导致室内外温差太大,从屋外进屋时小孩子一时无法适应,就会咳嗽。

  5、睡眠要规律。

  中成药,切忌乱用

  有些家长在孩子咳嗽的时候,喜欢让孩子吃一些中成药。专家认为,中成药也应谨慎使用,最好是在医生的指导下服用,因为中成药作为成品其实是有一定的针对性与局限性的,小儿咳嗽有积食引起的咳嗽,有风寒咳有风热咳等,应分清咳嗽原因再选择药物,如橘红痰咳颗粒冲剂适用于风寒咳嗽。另外,一些治疗严重咳嗽的中成药含有小量罂粟壳,应尽量避免给孩子选择这类药。专家还提醒,同类的中成药,首选冲剂后选糖浆,因为糖浆类的甜度过高,反而刺激咳嗽。

  

作者  | 2015-4-16 13:09:43 | 阅读(16) |评论(0) | 阅读全文>>

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